برچسب‌خورده: سبزیجات

سالاد ۰

سالاد کلم بروکسل و لیمو ترش

آب لیمو راداخل یک کاسه بزرگ ریخته و برگ های بروکسل را از هم جدا کرده و داخل کاسه بریزید. توجه داشته باشید که قسمت پایینی بروکسل را دور بریزید.

سوپ ۰

سوپ سبزیجات چینی

این دستور غذا از روش پختی استفاده میکنه که مواد مغذی سبزیجات کمتر از دست برن. این سوپ نه تنها طعم عالی داره بلکه سالم هم هست.

سبزیجات ۰

چگونه سبزیجات خرد شده را برای چند روز نگهداری کنید؟ (بخش اول)

بهتر اینه که سبزیجات تازه مصرف کنین و قبل از پختشون به درستی خرد بشن. در هر حال گاهی سبزیجات رو خرد میکنین و بعد میفهمین که به همه ی اون نیاز نداشتین و باید باقی مونده اش رو داخل یخچال نگهداری کنین تا زمان استفاده اش بشه.